In Fortsetzung der Veranstaltungen „Burnoutprophylaxe/Selbstmanagement“ geht es nun darum, den Schutz vor den Auswirkungen von Stress zu bewahren und weiter auszubauen.
Unter Resilienz versteht man die seelische Widerstandsfähigkeit eines Menschen.
Bestimmt kennen Sie das: Während der eine berufliche Rückschläge locker wegsteckt, aus Krisen sogar gestärkt hervorgeht, berappeln sich andere nur mühsam. Die Ursachen und Zusammenhänge werden im Seminar erklärt und verdeutlicht.
Resiliente Menschen haben den Willen, ihr eigenes Leben zu gestalten und sind bereit, dafür Entscheidungen zu treffen. Sie übernehmen Verantwortung für ihren Beruf und ihr Leben und haben Lust an der Herausforderung und am Erfolg. Sie erleben ein hohes Maß an Selbstwirksamkeit. Hier schließt sich der Kreis zum Selbstwertgefühl, denn widerstandsfähige Mitarbeitende erkennen rechtzeitig, wenn sie (zu viel) Stress empfinden und sie wissen, in welcher Situation sie um Unterstützung bitten sollten.
An konkreten Situationen aus dem Pflege-Berufsalltag bearbeiten wir Möglichkeiten, den Stressoren durch die ureigenen kraftvollen Ressourcen besser zu begegnen.
Alternativ finden Sie weitere Themen zur Psychohygiene auch in Tag 8 Emotionsarbeit und Frustrationstoleranz anleiten
Sie haben Interesse an diesem Seminar? Gerne informiere ich Sie unverbindlich über weitere Details, zukünftige Veranstaltungen in Ihrer Region oder individuelle Angebote vor Ort.