Betreiben Sie effektive Burnout-Prophylaxe
Dadurch praktizieren Sie wirkliche Selbstpflege und steigern Ihre Widerstandsfähigkeit. Neben der gesprochenen Entspannungsübung unterstützen Sie die weiteren sechs instrumentalen Musikstücke bei der Beruhigung von Atem und Geist. Diese Kompositionen wurden eigens für diesen Zweck arrangiert und begleiten Ihre Erholung im Alltag.
Geführte Körperreise zur Entspannung und Burnout-Prophylaxe. Dabei „bedanken“ Sie sich bei Ihren Organen und aktivieren ausdauernd die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.
(Auszug aus: „Nicht ärgern, ändern“):
Zu Beginn möchte ich Ihnen eine kurze und vielleicht auch ungewöhnliche Frage stellen: Wer ist Ihr bester Freund? Wer ist Ihr wirklich allerbester Freund und Partner? Ich meine nicht Ihren Beziehungspartner oder Lebensfreundin bzw. Freund. Also wer ist es? Ich meine Ihren Körper. Er ist zusammen mit Ihrem Denken maßgeblich daran beteiligt, ob es Ihnen gut geht. Nur wenn der Körper will, können Sie (gesund) alt werden.
Entwickeln Sie eine neue Art der Kommunikation mit Ihrem Körper. Akzeptieren Sie ihn. Sprechen Sie mit ihm. Machen Sie Ihren eigenen Check-up und reisen regelmäßig zu Ihren Organen und Körperteilen:
– Was wollen die Ohrgeräusche (Tinnitus) mir sagen?
Vielleicht: Ich kann nichts mehr hören?
– Was sagt mir die Wirbelsäule mit Bandscheibenvorfall?
Vielleicht: Ich kann den Druck nicht mehr aushalten?
– Worauf weist mein hoher Blutdruck und meine Aufregung hin?
Vielleicht: Ich habe so einen dicken Hals?
Wie handeln wir Menschen im Allgemeinen? Wie lassen uns durchblutungsfördernde Infusionen gegen den Tinnitus verabreichen oder die Rückenschmerzen mit Analgetika und Massagen kurzzeitig symptomatisch behandeln oder Antihypertensiva verordnen. In meinen Seminaren animiere ich durch eine Entspannungstrance meine Teilnehmer zum BeDanken bei den eigenen Organen. Krankheiten und Beschwerden lassen sich nur heilen, wenn Ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert sind.
In der wissenschaftlichen Theoriebildung wurde schon früh von einer körperlichen Verankerung der Emotionen ausgegangen.
Wenn Sie sich also fragen: „Wie fühle ich mich jetzt?“ ist es vor allem der vordere Inselcortex der rechten Hirnhälfte, in der eine Meta-Repräsentation des gefühlten Leibes abgebildet wird….
Vertrauen Sie der Weisheit Ihres Körpers. Schulen Sie Ihre Wahrnehmung und hören Sie auf das kollegiale Flüstern Ihres besten Freundes!
Wählen Sie einen Ort an dem Sie in Ruhe die CD hören können und genießen Sie die regenerierende Entspannungsreise durch Ihren Körper. Eigens dafür komponierte Musik begleitet Sie in einen Zustand der Selbstheilung. Zu Beginn wird der Verstand durch typische Tranceinduktionen zur Ruhe gebracht. SIe bedanken sich bei Ihren Organen. Anschließend entwickeln Sie eine neue Kontaktmöglichkeit zwischen Ihrem Körper und Ihrem Verstand, die weniger belastend ist als die alten Körperreaktionen. Zu guter letzt wird Ihre Selbstheilung stark intensiviert.
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